JAKARTA, iNewsBengkuluUtara.id - Jus penurun kolesterol bisa menjadi salah satu alternatif bagi anda yang menderita kolesterol tinggi.
Jus penurun kolesterol ini sangat mudah dibuat. Bahan untuk membuatnya juga cukup mudah didapatkan di pasaran.
Jus Penurun Kolesterol Tinggi
Berikut adalah 7 jus penurun kolesterol yang bagus:
1. Jus Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Anda dapat memeras beberapa jeruk nipis segar dan menambahkan air untuk membuat jus yang menyegarkan.
2. Jus Delima
Delima kaya akan antioksidan yang disebut polifenol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Anda dapat membuat jus delima dengan memeras buah delima segar atau menggunakan jus delima yang sudah siap pakai.
3. Jus Wortel
Wortel mengandung beta-karoten, serat, dan kalium, yang semuanya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Anda dapat membuat jus wortel dengan memeras beberapa wortel segar atau menggunakan jus wortel yang sudah siap pakai.
Editor : Hikmatul Uyun
Artikel Terkait
